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膣ナラ(ちなら)原因と解決策は?

  

運動中や性行為中に起こる、「膣ナラ」。おならのように我慢することもできないため、気まずい気分になった女性もいると思います。

こちらでは、膣ナラが起こる原因と解決策についてお伝えします。

膣ナラ(ちなら)とは

膣ナラ(ちなら)とは、膣に入った空気が漏れ出るときの音を指します。おならは腸内に発生したガスが排出されるために起こりますが、膣ナラは膣に入った空気が漏れ出ているだけで、臭いもありません。パートナーに「膣の締まりが悪んじゃないの」なんて言われて傷ついた…という女性もいるのが正直なところ。ですが、膣ナラはお互いに感度が高まっている証拠でもあるんです!

膣ナラ(ちなら)の原因

とは言っても、膣ナラが出るのは恥ずかしいですよね。膣に空気が入ってしまう原因として、このようなことが考えられます。

男性の動きが早い

性行為中の膣ナラの原因として多いのは、男性の動きが早いこと。ピストン運動が早いと、膣に入る空気の量は多くなってしまいます。ピストン運動が早いということは、男性は気持ちいいタイミングなのでは?と、女性としては思ってしまいますね。

空気が入りやすい姿勢

膣に空気が入りやすい姿勢があるんです。しゃがんだ姿勢を取ったり重い荷物を持ったり、腹筋をしているときは腹圧がかかっています。そのとき、膣に空気が入ってしまい、姿勢を戻しているときに膣ナラが出てしまうのです。

性行為中に膣に空気が入りやすくなる体位は、後背位や足を上げた体位といわれています。

密着度や感度が高い

性行為中の膣ナラは、密着度が高いことも理由に。お互いに感度が増してくることでペニスは勃起・充血し、膣は濡れて充血し収縮を繰り返します。そこにピストン運動が加わることで、空気は入ってしまうけれど漏れにくい状態ができあがってしまいます。すると、体位を変えるタイミングなどで膣ナラが出てしまうのです。

膣ナラが出てしまったときの上手な対処法

世の中の女性は膣ナラが出てしまったとき、どのように対処しているんでしょう?

調べてみると、男性は意外と膣ナラを気にしていないことがわかりました!そのうえで、性行為中に膣ナラが出てしまったときの上手な対処法をお伝えします。

感じていることを伝える

女性の感度が高まって膣が濡れて、充血や収縮を繰り返す状態は、膣ナラが出やすい状態です。ここは正直に「気持ちがいい」ということを伝えてみてはどうでしょうか?また、男性のピストン運動が激しいと膣ナラは起きやすくなるので、「激しくするから」と伝えてみるのもいいかも。どちらも、男性は言われると嬉しくなるフレーズです。恥ずかしそうに言ってみましょう。

おならじゃないと伝える

膣ナラが出て恥ずかしいのを、そのまま伝えてみることもおススメ。調べてみると、膣ナラを気にする女性の姿を「かわいい」と感じたり、逆に「興奮する」という男性が多いんです!

そのうえで感じていることや密着度が高いことを伝えると、男性の満足度も上がるかも知れません。

まとめ

性行為中に起こる膣ナラは感度が増している証拠でもあるので、気にしないで欲しいというのが正直なところ。しかし、女性にとって膣ナラは気になります。気にしないでいる方が難しい!

日常生活で膣ナラに悩んでいる方は、婦人科や女性器にも対応している美容クリニックに相談してみるのも、ひとつの方法です。

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